体の悩み〜皆さんの体験談を聞いてみよう！〜

内面の筋肉を鍛えたい

私は大学生の頃、結構細身でした。
それは高校生の頃、冗談交じりで学校の先生から「痩せたらどうだ？」と言われたのがとてもショックだったからです。
当時、それほど気にしていなかった私ですがこの言葉は多感な時期の私には重くのしかかり、かなり悩みました。
それから食事の量を減らしたり、極力ヘルシーなものをたべたりなどの努力の結果、大学生の頃はかなりスマートな体型を維持していたのです。
今思えば、結構無理をしていましたね。

そして、就職し結婚・出産を経てまた太りだしました。
でも若いころのそれとはちょっと違い、下半身や背中についたお肉がなかなかとれません。
そして、只今第2子妊娠中です。
妊娠中は体型・スタイルなどの悩みはさておき、健康的な生活と適度な体重増加のためにそれなりの努力をしないといけません。
つわりで少し体重が落ちたものの、それは素敵なスタイルに近付いたわけではありません。
産後はしっかりとしたボディメンテナンスを自分なりに計画し、内側の筋肉をしっかり鍛えて素敵なスタイルを実現したいなぁと今から考えています。